Pour un moment de détente optimal :

Prenez une douche avant la séance

Votre pièce doit être chauffée suffisamment le temps de la séance

Prévoir un plaid ou une couverture

Préparer une pièce calme et propre avec de l'espace autour du lit ou sofa, etc...

Signalez conditions médicales ou allergies (j'utilise plusieurs huiles , dont certaines avec des huiles essentielles)

Eteignez ou mettez en silencieux votre téléphone pour profiter pleinement du massage